professional coaching
Aurélie Cybulski
coaching professionale
ME.SCAN® CERTIFICATO
FORMATA NEL PROTOCOLLO MBSR DI 8 SETTIMANE
BROWN UNIVERSITY
EX NIKE EX LE COQ SPORTIF
20 ANNI DI ESPERIENZA AZIENDALE
6 ANNI DI COACHING PROFESSIONALE
Ognuno è un genio.
Ma se giudicate un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi su un albero, passerà tutta la sua vita a credere di essere stupido.
A. Einstein
me.scan®,
lo scan più potente
IL 90% DELLE VOSTRE DECISIONI QUOTIDIANE SONO INCONSCI
IL 55% DEI TALENTI NON VIENE UTILIZZATO
PORTATE A CONSAPEVOLEZZA I VOSTRI VERI TALENTI NATURALI
ATTIVATEGLI & OTTENETE PIÙ ENERGIA
LASCIATE ANDARE LE COMPETENZE CHE
VI DRENANO ENERGIA
Aurélie Cybulski
coaching professionale
Usate il vostro potenziale & ottenete più energia
QUALI SONO I VOSTRI VERI TALENTI? QUANTI DI QUESTI
STANNO ESSENDO UTILIZZATI?
VISIONE DEI TALENTI E DEL POTENZIALE NASCOSTO
QUAL È IL VOSTRO POTENZIALE INESPRESSO?
VISIONE DEI PUNTI DEBOLI
& DELL'EQUILIBRIO ENERGETICO
COM'È IL VOSTRO EQUILIBRIO ENERGETICO & QUALI SONO
I VOSTRI MOTIVATORI?
EQUILIBRIO TRA TALENTI NATURALI
& COMPORTAMENTI ACQUISITI
Aurélie Cybulski
coaching professionale
offerta me.Scan®
& Piano di sviluppo dei talenti
COME FUNZIONA IL ME.SCAN®?
– MISURAZIONE RAPIDA IN 10-15 MINUTI
– RAPPORTO INDIVIDUALE DETTAGLIATO DI 2 ORE
– PROGRAMMA DI FOLLOW-UP OPZIONALE CON COACH
QUAL È IL RITORNO SULL'INVESTIMENTO DEL ME.SCAN®?
– UTILIZZATE IL VOSTRO PIENO POTENZIALE & OTTENETE PIÙ ENERGIA
– VISIONE DEI TALENTI & DEL POTENZIALE NASCOSTO
– PUNTO DI PARTENZA PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE
& DEI TALENTI
– EQUILIBRIO TRA TALENTI NATURALI & COMPORTAMENTI ACQUISITI
– VISIONE DEI PUNTI DEBOLI & DELL'EQUILIBRIO ENERGETICO
me.scan® +
2 sessioni con un coach esperto
450 € / IVA inclusa
MISURAZIONE ONLINE & RAPPORTO DETTAGLIATO
2 SESSIONI DI DEBRIEFING CON COACH ESPERTO IN MINDFULNESS
Change for life
Programma di riprogrammazione cerebrale basato sull'expertise in mindfulnes
12 sessioni con un coach esperto per sviluppare un talento in modo sostenibile a vita in 6 mesi
Prezzi su richiesta
MISURAZIONE ONLINE & RAPPORTO DETTAGLIATO
2 SESSIONI DI DEBRIEFING +
10 SESSIONI DI PRATICA DEL TALENTO CON COACH ESPERTO IN MINDFULNESS
Aurélie Cybulski
coaching professionale
Il talento vince le partite, ma il lavoro di squadra e l'intelligenza vincono i campionati.
Michael Jordan
we.scan®,
per le organizzazioni e i team
UTILIZZATE IL PIENO POTENZIALE DEI GIOCATORI DI SQUADRA
VISIONE DEI PROFILI DEL TEAM, TALENTI DEL TEAM
E DINAMICHE
VISIONE DELL'EQUILIBRIO DEL TEAM E DEI PUNTI DEBOLI
CORRISPONDENZA AI PROFILI E AI RUOLI
PUNTO DI PARTENZA PER IL PIANO DI SVILUPPO DEL TEAM
Aurélie Cybulski
coaching professionale
Attivate nuove dinamiche di team,
rafforzate l'organizzazione e la cultura con we.scan®
QUALI SONO LE DINAMICHE DEL VOSTRO TEAM? TALENTI & PUNTI DEBOLI? COME VI COMPLETATE A VICENDA? QUALE TALENTO MANCA?
SVILUPPO DEL TEAM
& DINAMICHE DI TEAM
SESSIONI DI LEADERSHIP
COME POTETE COMUNICARE E COLLABORARE MEGLIO?
GESTIONE DEI TALENTI E DELLE PERFORMANCE
L'ORGANIZZAZIONE DEL VOSTRO TEAM È OTTIMALE?
COME POTETE RAFFORZARE LA CULTURA DELLA VOSTRA ORGANIZZAZIONE?
PROFILO DEL POSTO & RUOLI
ANALISI 360° & STRUMENTI DI FEEDBACK
CULTURA & TALENTO
Aurélie Cybulski
coaching professionale
we.Scan®
per i team e le organizzazioni
COME FUNZIONA IL WE.SCAN®?
– TUTTI I PARTECIPANTI COMPLETANO IL ME.SCAN® INDIVIDUALMENTE
– RAPPORTO INDIVIDUALE E DI TEAM DETTAGLIATO
– SCELTA DI UN FEEDBACK PERSONALE O DI GRUPPO
– WORKSHOP INTERATTIVO SULLE DINAMICHE DI TEAM
QUAL È IL RITORNO SULL'INVESTIMENTO DEL WE.SCAN®?
– UTILIZZATE IL PIENO POTENZIALE DEI DIPENDENTI
– VISIONE DEI PROFILI DEL TEAM, TALENTI DEL TEAM E DINAMICHE
– VISIONE DELL'EQUILIBRIO DEL TEAM E DEI PUNTI DEBOLI
– CORRISPONDENZA AI PROFILI E AI RUOLI
– PUNTO DI PARTENZA PER IL PIANO DI SVILUPPO DEL TEAM
We.Scan di squadra / Mezza giornata (10 persone)
Team coaching *
Team building
Prezzi su richiesta
Aurélie Cybulski
coaching professionale
La mindfulness
è una capacità innata di essere pienamente presenti a sé stessi, agli altri e alla vita mentre
si svolge momento per momento.
La scienza dimostra che una pratica regolare
di mindfulness modifica strutturalmente
e funzionalmente il cervello.
La materia grigia dell'amigdala, una regione
del cervello nota per il suo ruolo nello stress,
si riduce.
coaching professionale
La mindfulness è la consapevolezza che si manifesta quando si presta attenzione, intenzionalmente, al momento presente, in modo non giudicante, all’esperienza che si dispiega.
Jon Kabat-Zinn,
Creatore del programma MBSR
Riduzione dello Stress
con la Mindfulness
Creato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn presso la Facoltà di Medicina
dell’Università del Massachusetts, il programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo strutturato che unisce meditazione, yoga e scienza.
PER CHI?
-
Privati: equilibrio personale, gestione dello stress e delle emozioni
-
Aziende: cooperazione, concentrazione, prevenzione dei rischi psicosociali
-
Studenti: gestione dello stress degli esami, chiarezza nelle scelte
FORMATI PROPOSTI
-
Ciclo MBSR di 8 settimane (programma strutturato in gruppo)
-
Sessioni private di mindfulness (su richiesta)
-
Workshop e programmi aziendali
-
Sessioni per studenti
BENEFICI
-
Riduzione dello stress e dell’ansia
-
Maggiore chiarezza, concentrazione ed equilibrio emotivo
-
Migliore qualità di vita, duratura e misurabile
Aurélie Cybulski
coaching professionale
MBSR
Programma di 8 settimane
COME FUNZIONA IL PROGRAMMA?
-
1 SESSIONE DI ORIENTAMENTO OBBLIGATORIA
(1H30, GRATUITA) -
8 INCONTRI SETTIMANALI (DA 2,5 A 3 ORE CIASCUNO)
-
1 GIORNATA INTERA DI PRATICA INTENSIVA IN SILENZIO
-
PRATICHE GUIDATE (SEDUTI, SDRAIATI, CAMMINATA CONSAPEVOLE, MOVIMENTI DOLCI)
-
INSEGNAMENTI SULLO STRESS E APPROFONDIMENTI SCIENTIFICI
-
CONDIVISIONI IN GRUPPO ED ESERCIZI QUOTIDIANI
A CASA
BENEFICI
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RIDUZIONE DELLO STRESS E DELL’ANSIA
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MAGGIORE CONCENTRAZIONE E ATTENZIONE
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SVILUPPO DELLA RESILIENZA E DELLA CREATIVITÀ
-
RAFFORZAMENTO DELL’INTELLIGENZA EMOTIVA
-
MIGLIORE QUALITÀ DI VITA ED EQUILIBRIO DURATURO
In gruppo
MBSR 8 settimane
595 € / pers. IVA inclusa
SERATA IN SILENZIO
PRATICHE REGISTRATE
ESERCIZI
Pacchetto di 10 sessioni di meditazione mindfulness
Private e personalizzate
Prezzo su richiesta
MBSR Programm
1 ora • Gratis
coaching professionale
Testimonianza
In che modo il Talent Scan ti ha aiutato a scoprire il tuo tipo unico di intelligenza?
Il Talent Scan mi ha dato una nuova prospettiva su me stessa, rivelando parti nascoste che non sapevo nemmeno esistessero – è stato illuminante!
In che modo il Talent Scan ha migliorato la tua comprensione dell'equilibrio interiore ed esteriore?
Mi ha fatto capire che ho molti più talenti e opzioni nella vita di quanto avessi mai immaginato – una vera rivelazione!
Raccomanderesti il Talent Scan ad altre persone che cercano di comprendere meglio il proprio potenziale e il proprio equilibrio?
Perché o perché no?
Assolutamente sì! È uno strumento straordinario per scoprire se stessi, e potresti rimanere piacevolmente sorpreso dai talenti nascosti che non sapevi di avere!
Joanna Slezak
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MBSR - BROWN UNIVERSITY CERTIFICATO