professional coaching
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
CERTIFIÉE ME.SCAN®
FORMÉE AU PROTOCOLE MBSR 8 SEMAINES
BROWN UNIVERSITY
EX NIKE EX LE COQ SPORTIF
20 ANS D EXPERIENCE EN ENTREPRISE
6 ANS DE COACHING PROFESSIONNEL
Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera toute sa vie à croire qu'il est stupide.
A. Einstein
me.scan®,
le scan le plus puissant et énergisant
90% DE VOS DÉCISIONS QUOTIDIENNES SONT INCONSCIENTES
55% DES TALENTS NE SONT PAS UTILISÉS
PRENEZ CONSCIENCE DE VOS VÉRITABLES TALENTS NATURELS
ACTIVEZ-LES & GAGNEZ EN ÉNERGIE
LAISSEZ DE CÔTÉ LES COMPÉTENCES QUI VOUS ÉPUISENT
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
Utilisez votre potentiel & gagnez en énergie
QUELS SONT VOS VÉRITABLES TALENTS ? COMBIEN D'ENTRE EUX SONT UTILISÉS ?
APERÇU DES TALENTS ET POTENTIELS CACHÉS
QUEL EST VOTRE POTENTIEL INEXPLOITÉ ?
APERÇU DES PIÈGES
& DE L'ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE
QUEL EST VOTRE ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE & QUELS SONT VOS MOTEURS ?
ÉQUILIBRE ENTRE TALENTS NATURELS
& COMPORTEMENTS ACQUIS
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
Offre me.Scan®
& Plan de développement des talents
COMMENT FONCTIONNE LE ME.SCAN® ?
-
MESURE RAPIDE EN 10-15 MINUTES
-
RAPPORT INDIVIDUEL DÉTAILLÉ DE 2 HEURES
-
PROGRAMME DE SUIVI OPTIONNEL AVEC UN COACH
QUEL EST LE RETOUR SUR INVESTISSEMENT DU ME.SCAN® ?
-
UTILISEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL & GAGNEZ EN ÉNERGIE
-
APERÇU DES TALENTS & POTENTIELS CACHÉS
-
POINT DE DÉPART POUR LE DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES
& DES TALENTS -
ÉQUILIBRE ENTRE TALENTS NATURELS & COMPORTEMENTS ACQUIS
-
APERÇU DES PIÈGES & DE L'ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE
me.scan® +
2 sessions avec un coach expert
450 € / pers. TVA incluse
SCAN EN LIGNE & RAPPORT DÉTAILLÉ
2 SESSIONS DE DÉBRIEFING AVEC UN COACH EXPERT EN PLEINE CONSCIENCE
Change for life
Programme de reprogrammation cérébrale basé sur l'expertise en pleine conscience
12 sessions avec un coach expert pour développer un talent de manière durable
en 6 mois
Prix sur demande
MESURE EN LIGNE & RAPPORT DÉTAILLÉ
2 SESSIONS DE DÉBRIEFING +
10 SESSIONS DE PRATIQUE DU TALENT AVEC UN COACH EXPERT EN PLEINE CONSCIENCE
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
Un talent gagne des matchs, mais le travail d'équipe et l'intelligence gagnent des championnats.
Michael Jordan
we.scan®,
pour les organisations
et les équipes
UTILISEZ LE PLEIN POTENTIEL DES MEMBRES DE L’ÉQUIPE
APERÇU DES PROFILS, DES TALENTS ET DES DYNAMIQUES
DE L’ÉQUIPE
APERÇU DE L'ÉQUILIBRE ET DES PIÈGES DE L'ÉQUIPE
ADÉQUATION AVEC LES PROFILS ET LES RÔLES
POINT DE DÉPART POUR LE PLAN DE DÉVELOPPEMENT DE L'ÉQUIPE
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
Activez de nouvelles dynamiques d'équipe,
renforcez l'organisation et la culture avec we.scan®
QUELLES SONT LES DYNAMIQUES DE VOTRE ÉQUIPE ?
LES TALENTS & LES PIÈGES ? COMMENT VOUS COMPLÉTEZ-VOUS MUTUELLEMENT ? QUEL TALENT EST MANQUANT ?
DÉVELOPPEMENT D'ÉQUIPE
& DYNAMIQUES D'ÉQUIPE
SÉANCES DE LEADERSHIP
COMMENT POUVEZ-VOUS
MIEUX COMMUNIQUER ET COLLABORER ?
GESTION DES TALENTS ET DE LA PERFORMANCE
L'ORGANISATION DE VOTRE ÉQUIPE EST-ELLE OPTIMALE ?
COMMENT POUVEZ-VOUS RENFORCER LA CULTURE DE VOTRE ORGANISATION ?
POSTES & RÔLES
OUTILS DE FEEDBACK 360°
ANALYSE DE LA CULTURE
& ET DES TALENTS
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
we.Scan®
pour les équipes et les organisations
COMMENT FONCTIONNE LE WE.SCAN® ?
-
TOUS LES PARTICIPANTS RÉALISENT LE ME.SCAN® INDIVIDUELLEMENT
-
RAPPORT INDIVIDUEL ET D'ÉQUIPE DÉTAILLÉ
-
CHOIX D'UN RETOUR PERSONNEL OU EN GROUPE
-
ATELIER INTERACTIF SUR LES DYNAMIQUES D'ÉQUIPE
QUEL EST LE RETOUR SUR INVESTISSEMENT DU WE.SCAN® ?
-
UTILISEZ LE PLEIN POTENTIEL DES EMPLOYÉS
-
APERÇU DES PROFILS D'ÉQUIPE, TALENTS D'ÉQUIPE ET DYNAMIQUES
-
APERÇU DE L'ÉQUILIBRE DE L'ÉQUIPE ET DES PIÈGES
-
ADÉQUATION DES PROFILS ET DES RÔLES
-
POINT DE DÉPART POUR LE PLAN DE DÉVELOPPEMENT D'ÉQUIPE
We scan d’équipe / ½ journée 10 personne
Coaching d’équipe
Team building
Tarifs sur demande
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
La pleine conscience
est une capacité innée à être
pleinement présent à soi-même, aux autres
et à la vie telle qu'elle se déroule
instant après instant.
La science montre qu'une pratique régulière
de la pleine conscience modifie structurellement
et fonctionnellement le cerveau.
La matière grise de l'amygdale, une région
du cerveau connue pour son rôle dans
le stress, diminue.
coaching professionnel
La pleine conscience est la conscience qui se manifeste lorsque l'on porte son attention intentionnellement et de manière non-jugeante sur l'expérience du moment présent, et cela d'instant en instant
Jon Kabat-Zinn,
Créateur du programme MBSR
Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience
au travail
Créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn à la Faculté de Médecine du Massachusetts, le programme Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) – Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience – est un protocole structuré qui combine méditation, yoga et science.
POUR QUI ?
-
Particuliers : équilibre personnel, gestion du stress et des émotions
-
Entreprises : coopération, concentration, prévention des risques psychosociaux
-
Étudiants : gestion du stress des examens, clarté dans les choix
FORMATS PROPOSÉS
-
Cycle MBSR 8 semaines (programme structuré, en groupe)
-
Séances privées de mindfulness (sur demande)
-
Ateliers et programmes en entreprise
-
Séances pour étudiants
BÉNÉFICES
-
Réduction du stress et de l’anxiété
-
Plus de clarté, de concentration et d’équilibre émotionnel
-
Une meilleure qualité de vie, durable et mesurable
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
MBSR
Programme de 8 semaines
COMMENT FONCTIONNE LE PROGRAMME ?
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1 SÉANCE D’ORIENTATION PRÉALABLE
(1H30, GRATUITE ET OBLIGATOIRE) -
8 SÉANCES HEBDOMADAIRES (2H30 À 3H)
-
1 JOURNÉE DE PRATIQUE INTENSIVE EN SILENCE
-
PRATIQUES GUIDÉES (ASSISES, ALLONGÉES, MARCHE, MOUVEMENTS DOUX) ENSEIGNEMENTS SUR LE STRESS & APPORTS SCIENTIFIQUES ÉCHANGES EN GROUPE & EXERCICES QUOTIDIENS À DOMICILE
BÉNÉFICES
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RÉDUCTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ
-
AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION ET DE L’ATTENTION DÉVELOPPEMENT DE LA RÉSILIENCE ET DE LA CRÉATIVITÉ RENFORCEMENT DE L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
-
MEILLEURE QUALITÉ DE VIE ET ÉQUILIBRE DURABLE
En groupe
MBSR 8 semaines
595 € / pers. TVA incluse
SOIRÉE EN SILENCE
PRATIQUES ENREGISTRÉES
EXERCICES
Pack de 10 Séances
de méditation en pleine conscience
Privées et personnalisées
Prix sur demande
MBSR Programm
1 heure • Gratuit
coaching professionnel
Témoignages
Comment le Talent Scan vous a-t-il aidé à découvrir votre type d'intelligence unique ?
Avec une approche différente, qui m’a fait découvrir des aspects de moi que je ne connaissais pas.
De quelles manières le Talent Scan a-t-il amélioré votre compréhension de votre équilibre intérieur et extérieur ?
J’ai compris que j’ai d’autres talents et donc d’autres options dans la vie.
Recommanderiez-vous le Talent Scan à d'autres personnes cherchant à mieux comprendre leur potentiel et leur équilibre ?
Pourquoi ou pourquoi pas ?
Oui, ça me permet de mieux se découvrir et on peut être surpris de compétences que l’on pensait pas posséder.
Joanna Slezak
coaching professionnel
Aurélie Cybulski
coaching professionnel
CERTIFIÉE ME.SCAN®
CERTIFIÉE MBSR - BROWN UNIVERSITY